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Klassische Massage

Die am häufigsten angewendete medizinische Massage ist die klassische Massage.  Bei dieser Behandlungsmethode werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskulatur ausgeübt. Sie wirkt entspannend auf verkrampfte Muskulatur, regt die Durchblutung sowie den Stoffwechsel an und kann so Schmerzen von Verspannungen lindern. Ausserdem übt sie einen positiven Effekt auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus. Das Wohlbefinden und die Entspannung des Körpers werden gefördert.

Unter anderem zu empfehlen bei:

• Verspannungen der Muskulatur und des Gewebes
• Stress
• Schmerzen im Bewegungsapparat
• Durchblutungsstörungen

Fussreflexzonenmassage

Durch Druck an bestimmten Zonen am Fuss, wird die Funktion der inneren Organe beeinflusst. Die Organe sind über Nervenbahnen mit bestimmten Hautarealen verbunden, so können Erkrankungen schmerzhafte Veränderungen auf der Haut hervorrufen. Die Massage der Reflexzone soll die Funktion des entsprechenden Organs positiv beeinflussen. So finden sich zum Beispiel die Reflexzonen der Kopf- und Halsorgane im Bereich der Zehen.

Unter anderem zu empfehlen bei:

• Stress, unruhigem Nervensystem
• Verdauungsbeschwerden
• Zyklusbeschwerden
• Schlafstörungen
• Kopfschmerzen
• Sonstige Schmerzen
  

Schröpfen ist eine Reiztherapie, bei der sogenannte Schröpfgläser auf die Haut gesetzt werden und darin ein Unterdruck erzeugt wird, sodass eine Sogwirkung entsteht. Es gibt verschiedene Arten des Schröpfens. Beim trockenen Schröpfen macht man sich das Prinzip der Reflexzonen zu Nutze.  Bestimmte Hautbereiche sind über Nervenbahnen mit bestimmten Organen verbunden. Reizt man nun einen dieser Hautbereiche, beeinflusst man auf diese Weise das damit verbundene Organ. Bei der Schröpfkopfmassage wird Öl auf die Haut aufgetragen und durch das Herumfahren der Gläser werden die Durchblutung sowie der Stoffwechsel angeregt. Ausserdem wird das Immunsystem gestärkt und Muskelverspannungen sowie Verklebungen im Gewebe optimal gelöst.

Unter anderem zu empfehlen bei:

• Muskelverspannungen, Verklebungen im Gewebe
• Müdigkeit
• Verdauungsbeschwerden

Zur:

• Stärkung des Immunsystems
• Entgiftung des Körpers
  
  
  

Das Lymphgefässsystem in unserem Körper hat die Aufgabe, Lymphe, also die Flüssigkeit aus dem Gewebe aufzunehmen und an die Blutgefässe abzuleiten. Durch Verletzungen oder nach Operationen kann es zu Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe (Ödeme) führen. Durch die manuelle Lymphdrainage wird die Motorik der Lymphgefässe angeregt, wodurch der Abtransport der überschüssigen Gewebeflüssigkeit erleichtert wird. Auch hat die Lymphdrainage eine entspannende und beruhigende Wirkung, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Entgiftung der Körpers.

Unter anderem zu empfehlen bei:

• Lymphödem
• Lipödem
• Ödem nach Zahnextraktion
• Nach kosmetischen Operationen im Gesicht
• Nervenschmerzen im Gesicht
• Schwellung nach Operationen und/oder Verletzungen
• Akne
• Migräne, Kopfschmerzen

Hot-Stone-Massage

Die Hot-Stone-Massage ist eine Massageform, bei der erwärmte Steine, meist Lavasteine, auf den Körper gelegt werden. Zusammen mit anderen Steinen wird der Körper massiert. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch die Wärme und das Lösen von Verspannungen. Ausserdem regt die Wärme die Durchblutung sowie den Stoffwechsel des Körpers an und verbessert den Energiefluss, was nachhaltiges Wohlbefinden schafft.

Unter anderem zu empfehlen bei:

• Stress
• Muskelverspannungen, Schmerzen im Bewegungsapparat
• Durchblutungsstörungen und mangelhaftem Stoffwechsel
• Unruhigem Nervensystem (Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Nervosität etc.) 
  
  

Praxis zum Gleichgewicht
Massage- und Naturheilpraxis
Melanie Gantenbein
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